東京近郊ハイキング本

日帰りハイキング+立ち寄り温泉 関東周辺 ハイカーに人気の高い手軽なハイキングと立寄り温泉を組み合わせた全50コース。歩ける詳細マップと高低図付。 奥多摩、中央線沿線、富士山周辺、小田急沿線、箱根、奥武蔵・秩父、北関東。

東京近郊ミニハイク 山に興味のある女性向け登山ガイドブック。 収録エリアは、箱根、沼津アルプス、三浦半島低山、鎌倉アルプス、丹沢前衛弘法山、高尾山、筑波山、日光の低山、尾瀬ヶ原、霧ヶ峰、北八ヶ岳など、東京近郊の20山。どれもハイキング程度の感覚で気軽に登れる山ばかり。

駅から山あるき 関東版 駅から駅へ歩き通せるお手軽なハイキングコースを５０紹介。電車を利用するときに役立つ情報も満載。

東京近郊ゆる登山 そこの女子! 山に行きますよ!! 自然の中に身を置いてみたいあなた。登山を始めましょう、この本といっしょに。 高尾山も富士山も、有名な山もそうでない山も、あなたが感動してくれる日を待っています。

ハイキングお役立ち本

ハイキングで出会う花ポケット図鑑―ひと目で見分ける320種 ポケット図鑑に待望の中・低山編が登場! 低山と1000~2000mの山域でよく見られる花を選び、花の色や形や付き方、葉の形で細かく分類、似ている花同士を並べて解説しました。見分けるポイントもイラストでズバリ例示。

ハイキング・ナビ

• 高尾山ナビ

富士山８合目以上に登った人数は、山梨、静岡両県の計４登山道で計約２９万３０００人。昨年より約２万８０００人減少。

吉田口登山道　→　１６万５０３８人（登山者全体比５６％）
富士宮ルート　→　７万２４４１人（全体比２５％）
須走ルート　→　４万１７９人（全体比１４％）
御殿場ルート　→　１万５７５８人（全体比５％）。

近年は登山人気で富士登山者数が伸びていたんだけど、はやり今年は震災の影響が大きかったですね。。。

充分な休養をとることは富士山登頂のポイント！
トイレや休憩、飲食、そして緊急時など「山小屋」の存在はとても重要です。

日帰り富士登山、一泊富士登山、どちらのスケジュールでも、初心者は特に山小屋情報をしっかり把握してから登頂してください。

富士山の山小屋は、ほとんどが７月１日から８月末くらいまでの営業です。
７月～８月の２ヶ月が富士登山ベストシーズンなので、特に週末の混み具合は相当です。宿泊の際は必ず事前に予約しましょう～。

【５合目の山小屋一覧】

◆佐藤小屋　詳細／口コミ
◆富士急雲上閣　詳細／口コミ
◆富士山みはらし　詳細／口コミ

【６合目の山小屋一覧】

◆里見平星観荘　詳細／口コミ

【７合目の山小屋一覧】

◆花小屋　詳細／口コミ
◆日の出館　詳細／口コミ
◆七合目トモエ館　詳細／口コミ
◆鎌岩館　詳細／口コミ
◆富士一館　詳細／口コミ
◆鳥居荘　詳細／口コミ
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【８合目の山小屋一覧】

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◆元祖室　詳細／口コミ
◆富士山ホテル　詳細／口コミ
◆本八合トモエ館　詳細／口コミ

【８合５寸の山小屋一覧】

◆御来光館　詳細／口コミ

充分な休養をとることは富士山登頂のポイント！
トイレや休憩、飲食、そして緊急時など「山小屋」の存在はとても重要です。

日帰り富士登山、一泊富士登山、どちらのスケジュールでも、初心者は特に山小屋情報をしっかり把握してから登頂してください。

富士山の山小屋は、ほとんどが７月１日から８月末くらいまでの営業です。
７月～８月の２ヶ月が富士登山ベストシーズンなので、特に週末の混み具合は相当です。宿泊の際は必ず事前に予約しましょう～。

◆５合目　表口五合目レストセンター　詳細／口コミ

◆６合目　宝永山荘　詳細／口コミ
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◆９合目　萬年雪山荘　詳細／口コミ

◆９合５寸　九合五勺胸突山荘　詳細／口コミ

◆頂上山　頂上富士館　詳細／口コミ

佐藤小屋情報サイト

佐藤小屋に関するページをリンクさせてもらいました。
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◆なくてはならない貴重な山小屋（山のあれこれ１００選）
◆五合目「佐藤小屋」（やまなし観光ネット）

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日帰り富士登山、一泊富士登山、どちらのスケジュールでも、初心者は特に山小屋情報をしっかり把握してから登頂してください。

富士山の山小屋は、ほとんどが７月１日から８月末くらいまでの営業です。
７月～８月の２ヶ月が富士登山ベストシーズンなので、特に週末の混み具合は相当です。宿泊の際は必ず事前に予約しましょう～。

◆５合目　東富士山荘　詳細／口コミ
◆５合目　山荘菊屋　詳細／口コミ

◆６合目　瀬戸館　詳細／口コミ
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トイレや休憩、飲食、そして緊急時など「山小屋」の存在はとても重要です。

日帰り富士登山、一泊富士登山、どちらのスケジュールでも、初心者は特に山小屋情報をしっかり把握してから登頂してください。

富士山の山小屋は、ほとんどが７月１日から８月末くらいまでの営業です。
７月～８月の２ヶ月が富士登山ベストシーズンなので、特に週末の混み具合は相当です。宿泊の際は必ず事前に予約しましょう～。

◆５合目　大石茶屋　詳細／口コミ

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◆７合４勺　わらじ館　詳細／口コミ
◆７合５勺　砂走館　詳細／口コミ
◆７合９勺　赤岩八合館　詳細／口コミ

登山ツアーなら登山ガイドがペース配分や安全面での判断などすべて行ってくれます。高山病のことも詳しく分かってるし、雨風への対処など的確に教えてくれるので心強いですよ^^

また、バスツアーは全体的なコストが安くなるのも魅力。自分で電車＋バスを使って行く場合やマイカーでいく場合より安くいけちゃいます。しかも集合場所から5合目まで寝ていけるし、帰りは温泉の後にビール飲んだってOK♪マイカーだとそうはいきません^^;;

富士登山ツアーってどんな感じ？

富士登山ツアーで最も多いのが、1泊2日の山小屋宿泊ガイド付きです。
その他何があるかといえば、
■1泊2日の山小屋宿泊ガイドなし（登山はフリー）
■往復交通のみ（宿泊なし）
と言う感じ。

基本は上記3種類で、あとは温泉入浴、お鉢めぐり、山小屋女性限定などそれぞれのツアーで内容が若干違っています。

女性登山者としては、「温泉」と「山小屋女性限定」は魅力的です。
何しろ富士登山は汗と砂まみれになるのは必須で、帰りにそのまま帰るのはちょっと抵抗があるんですよ。お化粧だって直したい。どうせバスツアーならば近くの温泉に寄ってゆっくり疲れを落とせるのがいいですよね～。

それと山小屋女性限定（山小屋で周りに男性の居ない仕切られた区画を利用できる）もポイント高いです。
山小屋は1枚の布団に2人で寝てくださいと言われるぐらい窮屈です。それなのに隣に大きな体のおじさんとか寝られちゃ嫌ですもん^^;;

富士登山ツアーの選び方

上記でも書いたけど、富士登山ツアーといっても様々です。
選び方としては、
■朝出発、夜出発？
■MAX何人？　1人より出発保証アリ？
■添乗員、登山ガイドはいる？
■山小屋はどこに泊る？（女性限定あり？）
■お鉢めぐりは出来る？（お鉢めぐりできないプランも多い）
■食事、温泉は？
■荷物預かりOK？

このようなポイントを見て、自分の一番いいプランを選択するといいと思います。

富士登山ツアー各会社の特徴

吉田口・河口湖ルートより登山。

• サンシャインツアー
  何より安い！！プラン充実ナンバーワン♪
  全国各地から出発。1名より出発保証あり。人気の早朝出発。お鉢めぐりオプション500円。温泉付き。ガイド付き、フリープランあり。
• 楽天トラベル　富士登山ツアー
  楽天トラベルも安いです。あと、山小屋女性安心プランがあるのも嬉しい。早朝発、ガイド付き、フリープラン有り、山小屋2泊でご来光が2度見えるチャンス！
• クラブツーリズム　富士山ツアー
  他のツアーと違うのが、25名限定の少人数制と山小屋寝袋利用。お子さんやお年寄りにはガイドがめが届く少人数制がおすすめ。難点は他のツアーより高めなこと^^;;
  温泉入浴付き、登頂証明書、お鉢めぐりツアーあり。
• ＪＴＢ　富士登山ツアー
  安心のJTB。首都圏発はなし。関西と中部。30名以上はガイド1名追加。登頂認定証（山頂登頂者全員）付、金剛杖（登山用木杖）を希望者に無料で貸出、参加者全員に開運の鈴付、お鉢めぐり有り3日間コースあり。山小屋2泊でご来光が2度楽しめる。登山後の入浴は、富士山が見える露天風呂「山中湖温泉紅富士の湯」

2回目以降はフリープランで♪

2回以降自信の出来た人にはフリープランがおすすめ。
行き帰りの往復バス＋宿泊＋温泉のみのプランだと、登山中は自由に行動でき、ストレスも無く自分達のペースで富士登山が楽しめます^^

富士山みはらしの口コミ募集中！

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里見平星観荘の口コミ募集中！

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深夜バスで宮城県七ヶ浜へ

24：30。池袋駅東口あおぞら銀行前に集合し、いよいよ人生初のボランティアツアーに出発です！！

バスは座席指定で私は友人と隣同士になりましたが、ほとんどの人は1人参加の模様。

4：30。途中の国見SAにて朝食タイム。配布されたお弁当を食べる。眠いし朝食早すぎる～(>_<)

高速道路からの画像。
海岸線から何キロも離れた場所なのに瓦礫がや流木が田んぼにたくさんあった。早くも津波の勢いに圧倒される。

高速を降りて街中に入る。復興は進んでるものの、よく見るとお店は開店できない状態だし民家も1F部分が浸水した後のような感じ。

7：00。塩釜の若芳荘にて本日の昼食のおにぎりを受け取る。

なんでもバス運転手さんが震災当日にこの若芳荘にて被災し、とてもお世話になったことから今回のボランティアバスツアーがはじまったとか。

お弁当を受け取る間、歩いてすぐの港に行ってみると、船がキレイに整列されていた。

近くにいたおじさんに聞いたところ、散らばっていた船を時間をかけて集めたのだそう。たくさんの船を元に戻すのは大変だっただろうけど、ダメにならずに良かった^^

一方で、やっぱりダメになった船も多いんだろうな。

菖蒲田浜へ

お弁当を受け取った後、七ヶ浜町でもっとも被害が大きかった菖蒲田浜へ向かう。

海岸にはコンテナーが！
海岸や田んぼの瓦礫などの撤去は最後になるらしく、まずは民家が優先とのこと。

ここから先の海岸線は通行止めになってました。民家の瓦礫撤去作業はこの通行止めの手前がメインとなってるようでした。

海岸沿いのお家はすべて津波の被害に・・・（涙）
海も目の前で眺めも良く、広い敷地もあり、きっと地震前は住み心地の良いところだったんだろうな。

ところどころに家の形が残ってるのは、もうこの地域には住めないと判断して撤去が後回しになってるのかな？

まだまだ瓦礫が放置されています。

赤線のところまで津波がきたそうです。

崖の上は新興住宅地で見るからに高級っぽい家が立ち並んでます。でも、その下の住宅は壊滅。地震直後、どんな気持ちで下を見下ろしてたのかな。
ちょっとした高台と低地との差で明暗を分けたと思うと何とも言えない思いがします。

田んぼの瓦礫は後回しなので、まだ拾われてない大切なものもあるのでしょうね。写真とかもどんどん腐食しちゃうから早く手が回るといいのだけど・・・。

七ヶ浜ボランティアセンターに到着！

菖蒲田浜を通り、8：15、七ヶ浜ボランティアセンターに到着しました！
ここでは23名が下車し、後の10名は国際村へ向かいました。2日間二手に分かれて活動するそうです

ボランティアセンターで受付を済ませ、その日の活動予定の発表時刻（9時）まで待ちますs。

6月21日（火）のボランティア人数は154名！平日なのに大勢のボランティアさんがいてびっくり^^

責任者からのお話しがあり、みんなで体操したら本日の役割分担発表です。

作業内容と人数が発表されるので、これなら出来るかも！って思う作業に立候補します。
ツアーボランティアの場合は、初めから役割が決まってることも多いようです。

そして初日は私と友人を含め、めもり～ツアーの７名の女性で写真洗浄部隊で作業することになりました。

写真洗浄と写真整理

ボランティアセンターの裏側にあるサッカー場が作業場となります。

広いサッカー場の片隅を利用し、地域ごとに分けられたビニールハウスの中に、その地域で見つけ出された記念の品々や写真を保管してます。
私たちは、ヘドロなどで痛んだ写真を刷毛でキレイに洗い流し、見やすく並べていく作業を1日任されました。

まずは、地域によって分けられている写真を、EMと書いてあるペットボトルの液体キャップ1杯半入れて、刷毛で洗浄していきます。（ところでEMって何の略だろう？）

バクテリア？だか何だかが繁殖して、写真の痛みが激しいのです。

なるべく原型に近い形で残してあげたいと思うものの、写真の淵が剥げてしまうのがほとんど。中には洗えば洗うほど判別できなくなっていく写真もある。そして写真に写ってる人たちはホトンドが笑顔なんですよね。なんとも言えない気持ちがこみ上げてくる作業でした。

いまこの写真の人物はどうしてるんだろう？とか、まさか赤の他人に見られるなんて想定してなかっただろうに、例え写真を救う作業であれ私たちが見てしまっていいのだろうか？とか、結婚式の写真、赤ちゃんの写真、七五三の写真、入学の写真などなど、それぞれの人生が詰まった大切な写真が刷毛をこする毎に剥がれてしまって、やり切れない気分でした（涙）

刷毛で汚れを落とした後は、水が乾くまで干しておきます。

乾いたら、地域ごとに分かれたビニールハウスに持っていってキレイに並べます。

写真整理をしている間に何人かの被災者の方が入ってきました。
みなさんじっくり写真を眺めながら、でもやっぱり見つからないみたいで手ぶらで出て行きます。

けど全ての方が、「これだけキレイにして大変だったでしょう。本当にありがとうね！」と声をかけてくれるんです。私なんてほんの数時間作業しただけなのに、なんと返していいか分からずにいたけど、それでも少しだけでも役に立った気がして嬉しかったな^^

ランチタイム

午前中は9：30～12時まで2時間半の作業。12時から1時間の休憩の後、13時から16時まで3時間の作業です。

お昼は塩釜の若芳荘で受け取った手作りおにぎり。ちょっぴりしょっぱいけど美味しかった^^

ツアーで出される食事はおにぎり2個とたくあん2個のみなので、男性は自分で食べるものを買ってくるか、ボランティアセンターのカップラーメンを頂くなりしてお腹を満たし、午後からの重労働に備えるといいかも。

瓦礫の集積場

午後からもサッカー場での写真洗浄作業だったのだけど、途中雨が降ってきたんですよね。そのとたん何とも言えない臭いが漂ってきたんです。ヘドロのような臭い。見るとサッカー場の向かいは瓦礫の集積場。雨で臭いが出てきたようです。

そして初めて気づいたんだけど、七ヶ浜は臭いがないんです。他の被災地などは海産物の工場などがたくさんあって町中魚の腐った臭いや火事の後の灰の臭いが漂ってるらしいのですが、ここは普段は臭いがないんです。

現地の方が、この小さな七ヶ浜にボランティアとして人が集まるのも、一つには臭いが少ないことも大きいとおっしゃってました。ひどい場所だと髪にも服にも臭いがこびりついてどうしょうもない場所もあるとのこと。

七ヶ浜は元々、海水浴場やマリンスポーツが盛んな美しい海岸のある町だったそうです。だから所謂七ヶ浜ファンの人も大勢集まってるんだとは思うんですけどね^^

話は戻って・・・。
16時までそれぞれに作業を行い、国際村のメンバーと合流し、バスに乗って宿泊先である秋保温泉へ。
長くなってきたので次に続きます！

今回のボランティアバスツアーは、めもり～旅行さんのバスツアーに参加。以前は金曜出発のみで予約が取れない状態だったようですが、平日出発も利用できるようになり参加できることになりました^^

宮城県七ヶ浜ボランティアツアー　スケジュール

【集合場所】
22：20　京成佐倉駅 南口「三井住友銀行」前
22：30　JR佐倉駅 北口「ビジネスホテル兼坂」前
23：00　JR／京成千葉駅 東口NTT前　※7月からは停車しません。
23：20　京成津田沼駅 南口「カレーCoCo壱番屋」前
23：30　JR津田沼駅 南口「千葉工大」前
24：10　JR錦糸町駅 南口「丸井」前
24：40　JR池袋駅 東口三菱東京UFJ銀行前

【行程】
1日目　各地出発（車中泊）
2日目　朝 現地着、夕方までボランティア活動　宿泊
3日目　ホテル出発、現地にて午後までボランティア活動　19：00以降　各地到着、解散

【参加費用】
日曜日～木曜日出発・・・16,800円　／　金曜日出発・・・18,900円
※往復バス代、有料道路代、宿泊費用、食事(朝2、昼2、夜1)、旅行傷害保険代金込。

【宿泊施設】
秋保温泉　華乃湯　その他。
ホテルの部屋は基本的に男女別の相部屋。

【食事】
朝2、昼2、夜1回

活動内容

瓦礫の撤去、ニーズ調査、位牌・写真の洗浄作業、駐車場整理、支援物資の配布など。

持ち物

日中活動中の水分、ウエストポーチなど貴重品を身につけられるもの、運動靴、帽子、汗拭きタオル、マスク、軍手、エプロン。

その他持って行ったものは、雨具、日焼け止め、カロリーメイトなどの食料、虫除けスプレー、薬やバンドエード、マスク、デジカメ、充電池、筆記用具。

七ヶ浜町災害ボランティアセンター内の様子

他のボランティアセンターと比較できないのでアレだけど、七ヶ浜町のボランティアセンターは備品も揃っているし宿泊所やシャワー室、近くにコインランドリーまであり、少しびっくりしました。

厚手のゴム手袋や長靴はサイズも豊富なので誰でも借りることが出来ます。私たちも２日目の瓦礫の撤去では貸してもらって作業しました^^

現地の作業で使うもの（雨具や軍手、マスクも！）は全て揃っている上に、日焼け止めも自由に使っていいし、ミネラルウォーターも配布されていました。あとカップラーメンもご自由にどうぞって感じだし、食後のお茶や珈琲もある！！
手ぶらでボランティアに来てもすぐに活動できちゃうという感じだけど、自分で用意できるものはなるべく持参した方がいいと思います^^

なんと自動販売機まで設置されていた！！

これは私たちが来た当日に設置された模様。
こうやってだんだんと環境が整っていくのでこれから益々ボランティアに来た人が活動しやすいんじゃないかと思う。

七ヶ浜町の仮設住宅事情

ボランティアセンターの前にも仮設住宅がありました。
七ヶ浜の被災者は6月中旬には全員が仮設住宅に移れたとのことで、現在は避難所は使われてないそうです。なので炊き出しなどの一部のボランティア活動は必要なくなり別の作業に移行しているようでした。

ボランティア保険は？

ボランティアに参加する人全て「ボランティア保険」なるものに入らなければならないのですが、めもり～のボランティアツアーはボランティア保険が込みになってるので自分で入らなくてもOK♪至れり付くせりです^^

前置きはこの辺にして、次のページからは２日間のボランティアツアーをレポートしたいと思います^^

おお！今度はチラッとどころかはっきり見える！

と思ったのもつかの間、またひたすら木々の中を歩きます。

尾根道を注意をしながら少し下ると、

冠ヶ岳の分岐点が出てきました。

冠ヶ岳の山頂も樹林に覆われていて落葉しないと視界は開けないみたいなのでここはスルーで。

そのまま樹林の中を下っていきます。

登りもキツかったけど下りも大変です。膝が悪い人はくだりの方がダメージ大きいと思う。あと岩が滑りやすいので注意が必要です。きちんとして登山靴履いて来て良かった^^

周りを見ると、キノコの山みたいな小さくて可愛いキノコや、どぎつい色のキノコなど

食べられるのかな？
そういえば、ものすごく久しぶりに蛇も見ました^^

大涌谷分岐点

神山山頂から４５分かけて大涌谷分岐点に到着♪

あまりの見通しの悪さと足場の悪さにげんなりし、ここで当初の予定を変更して大涌谷に行ってみることにしました。

長い間大涌谷に下るルートは火山ガスが危険なために通行禁止の措置が取られていたみたい。
現在は解除されています。
確かにこの辺りから硫黄の匂いが漂ってきました。

大涌谷方面に下っていくとだんだん視界が開けてきました。白煙がモクモク見えます。

正面に見える山が先ほどスルーしてきた冠ヶ岳。こうやって見るとかなり下ってきたのが分かりますね。

警報機もありました。

黄色点滅は火山ガス濃度が高くなり注意が必要。立ち止まらず通行。
赤色点滅は火山ガス濃度が非常に高くなり危険。至急下山だって。

大涌谷周辺では、人体に有害な火山性ガス（硫化水素、二酸化硫黄）が発生しています。臭いが強いときや、目・鼻・喉に刺激を感じるときは危険ですので、その場から退去してください。なお、研究路の入口部や研究路内に注意看板が設置してありますので、よく読んで、体調の悪い方等は、立ち入らない等、十分に注意してください。 火山性ガスの噴出が特に強い時は、自然研究路の通行を禁止する場合もありますので、ご理解願います。
※特に危険な方は、ぜん息の方、呼吸器系に異状のある方、心臓に異状のある方、体調のすぐれない方
念のため注意事項です！

このすずらんみたいなお花の名前はなんだろう？この辺りに多く咲いていたよ。可愛いね^^

やっと下まで降りてきました！

ここが登山道の出口になってました。
反対に神山方面へ登る時はここからスタートします。

ちなみに駐車料金は平日は無料。休日は有料らしいです。

箱根園はお土産屋さんはあるけど、お弁当とかおにぎりとかは売ってないので、山頂でお昼を取りたいと思ったら、一番近いコンビニ元箱根で調達しないとだめみたい。（私たちは一旦引き返してコンビニで調達しました）

駒ケ岳ロープウェーは全長1,800ｍを７分で登ります。

真上から見る森ってなんか不思議。引き込まれるような感覚になるのは私だけ？

７分後、標高1327ｍ駒ケ岳頂上駅到着♪

駒ケ岳山頂

展望台からの景色が素晴らしいです^^

芦ノ湖を眼下に、富士山、南アルプス、丹沢、天城連山、相模湾、駿河湾・・・そしてはるか海上に浮かぶ伊豆七島も見えるそう。残念ながら今回はそこまで見えませんでした。こればっかりは天候次第だからしょうがないですね。

駒ケ岳はパワースポットでもあるらしく、神山をご神体とし、その拝所として駒ケ岳山頂に箱根神社元宮が祀られているそうです。

駒ケ岳山頂は平地になっているのでどこにいても素晴らしい景色が見られます♪

ハイキングスタート

山頂の西側の草原の中に付けられたハイキングコースから入ります。

まずは急下降。神山のほうが高いのになぜ下る(>_<)

下りきった先にはちょっとした広場があり、そのすぐ先は芦ノ湖畔へ下る坊ヶ沢ルートと早雲山駅方面へ向かう分岐点の看板がある。

この先、こんな感じの視界が開ける道はまれで、ほとんどがうっそうと木が生い茂り足元が不安定な道を歩くことになります。

ここから神山への登坂スタートです。
始めはまあ緩やかな坂。

しかし突然障害物競走のようになりましたよ。これ、めちゃ太もも使います。

ホントにここでいいんだろうか？ルート間違ってない？？ってみんなで不安になりながらも登っていくと・・・

先にはロープが張られてました。そしてすぐ横をみるとキチンとした階段がある正規ルートが！！

ガーン、やっぱり道間違えてる。どこから間違えたかさっぱり分からないけど、上りだす時にはロープが張ってなかったので全然気づきませんでした。これは手落ちじゃないのか？！

最後に急斜面をひと登りすると、神山の頂上がすぐそこに見えてきます！

神山

駒ケ岳から約５０分で、標高1438ｍの箱根最高峰の神山に到着♪

見ての通り、神山の山頂は広葉樹林に囲まれていて景色はまったく見えず^^;;

予想外のことにびっくりしたけど、気を取り直し少し休憩して出発です。