女性のための、はじめての富士登山ガイド

初心者や女性、年配の方はゆとりある登山をオススメします。

とは言っても私が一番初めに富士登山したのは、夜発日帰り登山。ものすごくハードでした(^^;;
私は基本的に体力には自信がある方なので（笑）元気にご来光を見れましたが、男性でもぐったりしている人は多かったほど。自分の体力に合わせて登山スケジュールを立てて下さいね！

下記は代表的な登山スケジュールです。参考にして下さい！

夜発日帰り登山

夜を徹して一気に上るタイプ。
21時頃に５合目よりスタートし、４時半頃にご来光。お鉢めぐりをして午前中に下山。
体力的にはとてもハードだし、寒さや睡眠不足、一気に登るので高山病の心配もある。

経験者としては、初心者にはオススメ出来ませんね(^^;;

山小屋１泊２日　夜中に頂上を目指す

このスケジュールが一番標準的。
１３時５合目にて昼食。１時間ほど身体を慣らす→１４時頃の５合目スタート→７合目～８合目山小屋夕食＆仮眠→深夜１時山小屋出発→４時半頂上にてご来光！！

ただし、標準スケジュールだけに週末は８合目付近から頂上までかなり渋滞していて前に自分のペースで歩けない。そこが難点ですね(>_<)

山小屋１泊２日　ご来光後頂上へ

７合目まで登っていればどのコースでもご来光は見えるので、初心者にはオススメのプラン。

夕方ゆったり登り、山小屋宿泊→ゆっくり睡眠を取り４時半山小屋にてご来光→その後頂上へ。

実は夜中に起きれずこのパターンも体験済み。これが一番身体に負担がかからず、渋滞知らずで気持ちよく登山が出来るオススメプランです。